减肥

两款让您瘦小腹的茶

久久健康网 2020-05-30 人已围观

很多人认为白开水没有滋味,渴了喝下去不少,但是并不解渴,所以渐渐的茶叶就代替了白开水。走进办公室泡上一杯茶或是泡上一包咖啡成了人们的习惯。下面为您介绍两款茶,可以让您在办公室轻松瘦小腹。

荷叶茶

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。

其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

吉姆奈玛茶

吉姆奈玛茶有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。

吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

荷叶有改善面色、减肥的功效,吉姆奈玛茶对糖尿病有一定的辅助治疗作用,所以无论您是否需要减肥,上述两种茶叶都对您身体健康有帮助,不妨在休闲的时间喝上一杯。相信您一定会爱上它们的。

本文来源:https://www.jrsslw.com/jianfei/36243.shtml

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