减肥

三则绿茶减肥法

久久健康网 2020-05-29 人已围观

喝茶可以减肥您知道吗?茶叶有助于消化,而且会消耗体内脂肪。但效果并不是立杆见影的。减肥者选择茶叶应以绿茶为宜,下面介绍三则以绿茶为主的减肥茶方,肥胖者不妨一试.

1,陈胡芦15克,茶叶3克,两药研成粗末,沸水冲泡代茶饮,可利水降脂,适用于高血脂症和肥胖症患者.

2,山楂,麦芽,陈皮,茯苓,泽泻,神曲,夏枯草,赤小豆,莱菔子,草决明,藿香各等份,共研细末,每次用6-12克,用开水冲泡后代茶饮,有利尿除湿,降脂减压,减肥之功.

3,取乌龙茶三克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克,筠针槐角等四味药共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,有减肥,降血脂的作用.

以上三则减肥茶希望可以帮助您达到减肥的效果,但如果你生成脂肪的能力很强,那啥药也不要一定管用。不要把任何减肥的东西看的那么厉害。希望大家还是适量的配合一些户外运动。

本文来源:https://www.jrsslw.com/jianfei/36249.shtml

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