减肥

瘦身效果好的自制减肥茶

久久健康网 2020-05-29 人已围观

减肥茶颇受很多肥胖人士的喜爱,那么什么样的减肥茶效果比较好呢?市面上那么多品牌让人眼花缭乱,无从下手。我们自己能制作减肥瘦身茶吗?又能达到什么效果呢,现在让我教大家两款好喝且效果不错的自制减肥茶吧。

乌龙槐角减肥茶

材料:取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药。

做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。

效果:有减肥、降血脂的作用。

山楂槐花茶

材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材,再煮15分钟即可。

效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

这两款自制减肥茶都是最有效果的哦,现在已经告诉大家了,那就选择适合自己的一款吧!让你轻松喝掉身上的脂肪,还在等什么呢,行动起来才是真理!

本文来源:https://www.jrsslw.com/jianfei/36253.shtml

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